于小冬教授定义“何谓大健康”

于小冬教授定义“何谓大健康”

 

“大健康状态”的五大要素

（1）体格健美、聪明睿智；

（2）修养良好、气质高贵；

（3）轻松愉悦、心态积极；

（4）适量运动、高质长寿；

（5）远离烟毒、饮酒有度。

 

“大健康状态”是一种令人羡慕和向往的境界，是当代高尚文化和文明的体现。